ULOVITE NOVE OSOBNE REKORDE

PREPORUČENO VJEŽBANJE DANA

Uživajte u vođenom treniranju koje se temelji na vašoj razini kondicije i primajte preporuke za trčanje i vožnju dana na temelju vašeg trenutačnog opterećenja treniranja i statusa treniranja.

EFEKT VJEŽBANJA

Saznajte kako vaše vježbanje utječe na poboljšanje izdržljivosti, brzine i snage uz podatke o efektu aerobnog i anaerobnog Efekt vježbanja .

SAVJETNIK ZA OPORAVAK

Vrijeme oporavka vam nakon svakog vježbanja daju do znanja kada ćete biti spremni za novo intenzivno vježbanje. Pritom čak uračunava intenzitet treniranja i faktore kao što su stres, dnevna aktivnost i spavanje.

UGRAĐENE SPORTSKE APLIKACIJE

Dobit ćete ugrađene profile aktivnosti za trčanje, biciklizam, triatlon, plivanje u bazenu i na otvorenim vodama, trčanje na atletskoj stazi i još mnogo toga. Za utrke i kombinirana vježbanja možete se prebacivati između sportova samo jednim pritiskom gumba.

MAKSIMALNI VO2

Trenirajte pametnije uz maksimalni VO2 koji vam pokazuje kakve performanse možete očekivati. To mjerenje uračunava i promjene performansi koje mogu uzrokovati toplina ili nadmorska visina.

PREDVIĐANJE UTRKE

Ovaj specijalizirani alat u obzir uzima vašu razinu kondicije i povijest treniranja kako bi vam pomogao ostvariti cilj utrke i kako bi vam dao uvid u utjecaj treniranja na predviđeno vrijeme završetka utrke.

STANJE PERFORMANSI

Dok trčite, Forerunner® 745 analizira vaš tempo, puls² i varijabilnost pulsa za procjenu trenutačnih učinka u stvarnom vremenu.

OPTEREĆENJE TRENIRANJA

Ova vam statistika mjeri volumen vježbanja u zadnjih 7 dana i uspoređuje ga s optimalnim rasponom volumena za vašu razinu kondicije i s vašim zadnjim treninzima.

STATUS TRENIRANJA

Ovo mjerenje procjenjuje vaša zadnja vježbanja i indikatore performansi te vam na temelju toga pokazuje trenirate li produktivno, prema vrhuncu forme ili ste u fazi pretreniranosti.

SNAGA BICIKLIRANJA

Povežite se s kompatibilnim Garmin mjeračem snage (prodaje se odvojeno) kako biste u vožnji postigli veću učinkovitost zahvaljujući dinamici bicikliranja, FTP-u i naprednim načinima treniranja.

SENZOR PULSA NA ZAPEŠĆU

Bez problema dobijte podatke o pulsu², uključujući i naredna upozorenja o pulsu i druge funkcije, kako biste iskoristili maksimalni potencijal svojih vježbanja.

DINAMIKA TRČANJA

Kada se upotrebljava s kompatibilnim dodatnim uređajem, ³ Forerunner® 745 mjeri ključne parametre trčanja kao što su kadenca, duljina koraka, vrijeme dodira s tlom i balans vremena dodira s tlom te drugi podaci.

VIŠESTRUKI GNSS

Pristupite višestrukim sustavima satelita globalne navigacije (GPS, GLONASS i Galileo) koji omogućuju bolje praćenje u zahtjevnijim okruženjima nego što vam to omogućuje samo GPS.

GARMIN TRENER

Ovi besplatni prilagodljivi planovi treniranja stavljaju vam na raspolaganje savjete stručnih trenera i prilagođavaju se vama i vašim ciljevima. Vježbe se sinkroniziraju izravno na vaš sat.

IZRADITE VIŠE STAZA

Izradite staze u našoj aplikaciji Garmin Connect™ i nikad vam neće ponestati ideja za trčanje. Možete ih isplanirati i na drugim platformama kao što su Strava i Komoot te ih zatim automatski sinkronizirati s uređajem Forerunner.

TRENDLINE™ ODREĐIVANJE RUTE NA TEMELJU POPULARNOSTI

Garmin Connect odabirom najpopularnijih cesta (i staza) može pronaći najbolju rutu zahvaljujući milijardama kilometara podataka koje su u aplikaciju prenijeli biciklisti i trkači.

MINUTE INTENZIVNOG VJEŽBANJA

Uz poboljšanja na temelju smjernica Svjetske zdravstvene organizacije sada ćete znati kada ste i tijekom kojih aktivnosti u danu zaradili minute intenzivnog vježbanja.

ANIMIRANA VJEŽBANJA NA ZASLONU

Animirana vježbanja za kardio, snagu, jogu, pilates i intervalni trening visokog intenziteta jednostavno se prate, a možete ih preuzeti u aplikaciji Garmin Connect.

SENZOR PULSNOG OKSIMETRA

Ovaj senzor na zapešću⁴ prati razinu zasićenosti krvi kisikom kako biste dobili jasan uvid u to kako spavate ili kako se prilagođavate nadmorskoj visini.

SENZOR ENERGIJE BODY BATTERY™

Mjerite razinu energije u svom tijelu kako biste pronašli najbolje vrijeme za aktivnost i odmor.

REZULTAT SPAVANJA I NAPREDNO PRAĆENJE SPAVANJA

Moći ćete vidjeti rezultat kvalitete spavanja i otkriti kako možete dobiti bolji rezultat. Možete čak pratiti i različite faze spavanja, kao i puls, stres, pulsnu oksimetriju⁴ i disanje.

PRAĆENJE MENSTRUACIJE

Pratite svoj menstrualni ciklus ili trudnoću u aplikaciji Garmin Connect™. Bilježite simptome, primajte savjete za vježbanje i prehranu i još mnogo toga. Pojedinosti možete primati čak i na zapešće zahvaljujući widgetu za praćenje menstrualnog ciklusa i aplikaciji za praćenje trudnoće.

GLAZBA NA VAŠEM ZAPEŠĆU

Preuzmite do 500 pjesama i popise za reprodukciju s računa za usluge Spotify®, Deezer ili Amazon Music (može biti potrebna pretplata).

FUNKCIJA ZA BESKONTAKTNO PLAĆANJE GARMIN PAY

Preskočite redove čekanja u trgovinama i odabranim sustavima javnog prijevoza uz rješenje za beskontaktno plaćanje Garmin Pay kod obuhvaćenih davatelja usluge.

PAMETNE OBAVIJESTI

Primajte e-poštu, poruke i upozorenja izravno na sat dok je uparen s kompatibilnom pametnom telefonu.

FUNKCIJE ZA SIGURNOST I PRAĆENJE

Kada su vaš sat i telefon upareni, vaša lokacija u stvarnom vremenu može biti poslana vašim kontaktima ručno ili – tijekom određenih aktivnosti na otvorenom – automatski uz ugrađeno prepoznavanje nezgoda⁵.

CONNECT IQ™ TRGOVINA

Preuzmite prilagođene izglede sata, dodajte podatkovna polja i preuzmite aplikacije i widgete iz Connect IQ trgovine.

SINKRONIZACIJA S APLIKACIJOM GARMIN CONNECT

Prenesite aktivnosti u aplikaciju Garmin Connect za interakciju s uspješnom online zajednicom u kojoj se aktivni ljudi povezuju i natječu te čak i dijele svoje uspjehe putem društvenih medija.

TRAJANJE BATERIJE

Baterija traje do tjedan dana kada uređaj upotrebljavate kao pametni sat, a 6 sati u GPS načinu rada s reprodukcijom glazbe. Upotrijebite način rada UltraTrac™ kako bi baterija trajala duže i od vaše najduže utrke.