PRAĆENJE STRESA
Saznajte proživljavate li miran, uravnotežen ili stresan dan. Podsjetnici za opuštanje čak će vas pozivati da obavite kratku aktivnost disanja kada osjetite da ste pod stresom.
PRAĆENJE MENSTRUALNOG CIKLUSA
Upotrijebite aplikaciju Garmin Connect™ za praćenje ciklusa, bilježenje fizičkih i emocionalnih simptoma te učenje o tjelovježbi i prehrani u svakoj fazi ciklusa. Dostupne su vam i informacije o praćenju ciklusa na zapešću.
PRAĆENJE HIDRACIJE
Bilježite dnevni unos tekućine kao podsjetnik za hidraciju. Možete postaviti i automatski cilj za hidraciju koji se prilagođava ovisno o vašem znojenju tijekom aktivnosti.
PRAĆENJE DISANJA
Bilježite kako dišete tijekom dana, dok spavate i tijekom aktivnosti disanja i joge.
NAPREDNO PRAĆENJE SPAVANJA
Steknite cjelovitu sliku o svojim navikama spavanja zahvaljujući analizi lagane, duboke i REM faze sna, kao i pulsnom oksimetru i podacima o disanju.
SENZOR PULSA NA ZAPEŠĆU
Sat neprekidno mjeri vaš puls i upozorit će vas ako bude previsok ili prenizak dok mirujete. Također mjeri vaš napor tijekom aktivnosti. Čak i pod vodom.
SVJESNO DISANJE
Kada se želite opustiti ili usredotočiti, možete započeti aktivnost disanja i ovaj će sat pratiti vaš stres i disanje kako biste bolje razumjeli kako dišete.