Resetiranje menopauze, Mindy PelzID EK000802757

AUTORICA SVJETSKOG BESTSELERA POST ZA ŽENE POBIJEDITE SIMPTOME MENOPAUZE I VRATITE VRIJEME UNATRAG “Menopauza je zapravo vrijeme za resetiranje života u cijelosti, a ova vam knjiga nudi korisne, provjerene i učinkovite alate za to.” dr.

Christiane Northrup, ginekologinja i autorica New York Timesova bestselera Mudrost menopauze Proživljavate li i vi izazovno razdoblje menopauze?

Iznenada, bez najave, javljaju se nesanica i promjenjiva raspoloženja, tjeskobni ste, gomilaju vam se kilogrami i, ma koliko se trudili, ne možete ih se riješiti.

Povišen krvni tlak, povremena zaboravljivost, valovi vrućine, prorijeđena kosa, vaginalna suhoća i gubitak libida samo su neki od simptoma s kojima se suočavate.

Sve se to zbiva zato što je sve manje hormona koji su nas činili sretnima, mentalno bistrima, energičnima i zahvaljujući kojima smo trošili masti.

Hormonsko putovanje u menopauzi nepredvidljivo je, simptomi dolaze i odlaze nenajavljeno, i to često u najgorim mogućim trenucima.

Taj ludi hormonski tobogan donosi i snažne emocije, a zbog naših prevrtljivih raspoloženja pate naši odnosi.

Ljutnja, razdražljivost i nervoza postaju naše redovite suputnice.

A najgore je od svega to što često ne znamo zašto se tako osjećamo.

A sad zamislite kako bi bilo divno da se ponovno budite odmorni, imate smiren i bistar um, ponovno osjećate životnu radost i napokon se oslobodite tog tvrdokornog viška kilograma.

Sjajna je vijest da je to moguće i da postoji način na koji sve to možete postići, a ova knjiga pomoći će vam u tome.

Motivirat će vas i ohrabriti da se suočite sa simptomima menopauze.

Ne morate se boriti s njima.

Vaša je moć mnogo veća od toga, a putovanje menopauzom prilika je da promotrite i ustanovite što vašem tijelu treba.

Saznajte što se točno događa s njim tijekom menopauze, koje hormonske promjene uzrokuju simptome, kako ih možete uspješno ublažiti i ukloniti bez lijekova i koju ulogu u svemu tome imaju post i promjena prehrambenih navika.

Uz jednostavne i učinkovite savjete dr.

Mindy Pelz, stručnjakinje za post i funkcionalnu medicinu te autorice velikog svjetskog hita Post za žene , ponovno ćete uspostaviti ravnotežu u menopauzi, očuvati vitalnost i mladolikost te usporiti proces starenja.

Dr.

Mindy Pelz svjetski je priznata stručnjakinja za žensko zdravlje i post čija je misija osnaživanje žena.

Njezine su poznate klijentice, među ostalim, zabavljačica LeAnn Rimes, bivša vozačica auto­mobilskih utrka Danica Patrick i influencerica Jesse Itzler.

Objavila je bestselere The Menopause Reset (2021.) i Post za žene (koji je najprodavaniji naslov nakladničke kuće Hay House u 2023.).

Njezin The Resetter Podcast svrstan je među 20 najutjecajnijih američkih znanstvenih podcasta na Appleu, a njezin YouTube kanal dosad ima više od milijun pretplatnika i 60 milijuna pregleda.

Dr.

Pelz doktorirala je kiropraktiku na Sveučilištu u Kansasu.

AUTORICA SVJETSKOG BESTSELERA POST ZA ŽENE POBIJEDITE SIMPTOME MENOPAUZE I VRATITE VRIJEME UNATRAG “Menopauza je zapravo vrijeme za resetiranje života u cijelosti, a ova vam knjiga nudi korisne, provjerene i učinkovite alate za to.” dr.

Christiane Northrup, ginekologinja i autorica New York Timesova bestselera Mudrost menopauze Proživljavate li i vi izazovno razdoblje menopauze?

Iznenada, bez najave, javljaju se nesanica i promjenjiva raspoloženja, tjeskobni ste, gomilaju vam se kilogrami i, ma koliko se trudili, ne možete ih se riješiti.

Povišen krvni tlak, povremena zaboravljivost, valovi vrućine, prorijeđena kosa, vaginalna suhoća i gubitak libida samo su neki od simptoma s kojima se suočavate.

Sve se to zbiva zato što je sve manje hormona koji su nas činili sretnima, mentalno bistrima, energičnima i zahvaljujući kojima smo trošili masti.

Hormonsko putovanje u menopauzi nepredvidljivo je, simptomi dolaze i odlaze nenajavljeno, i to često u najgorim mogućim trenucima.

Taj ludi hormonski tobogan donosi i snažne emocije, a zbog naših prevrtljivih raspoloženja pate naši odnosi.

Ljutnja, razdražljivost i nervoza postaju naše redovite suputnice.

A najgore je od svega to što često ne znamo zašto se tako osjećamo.

A sad zamislite kako bi bilo divno da se ponovno budite odmorni, imate smiren i bistar um, ponovno osjećate životnu radost i napokon se oslobodite tog tvrdokornog viška kilograma.

Sjajna je vijest da je to moguće i da postoji način na koji sve to možete postići, a ova knjiga pomoći će vam u tome.

Motivirat će vas i ohrabriti da se suočite sa simptomima menopauze.

Ne morate se boriti s njima.

Vaša je moć mnogo veća od toga, a putovanje menopauzom prilika je da promotrite i ustanovite što vašem tijelu treba.

Saznajte što se točno događa s njim tijekom menopauze, koje hormonske promjene uzrokuju simptome, kako ih možete uspješno ublažiti i ukloniti bez lijekova i koju ulogu u svemu tome imaju post i promjena prehrambenih navika.

Uz jednostavne i učinkovite savjete dr.

Mindy Pelz, stručnjakinje za post i funkcionalnu medicinu te autorice velikog svjetskog hita Post za žene , ponovno ćete uspostaviti ravnotežu u menopauzi, očuvati vitalnost i mladolikost te usporiti proces starenja.

Dr.

Mindy Pelz svjetski je priznata stručnjakinja za žensko zdravlje i post čija je misija osnaživanje žena.

Njezine su poznate klijentice, među ostalim, zabavljačica LeAnn Rimes, bivša vozačica auto­mobilskih utrka Danica Patrick i influencerica Jesse Itzler.

Objavila je bestselere The Menopause Reset (2021.) i Post za žene (koji je najprodavaniji naslov nakladničke kuće Hay House u 2023.).

Njezin The Resetter Podcast svrstan je među 20 najutjecajnijih američkih znanstvenih podcasta na Appleu, a njezin YouTube kanal dosad ima više od milijun pretplatnika i 60 milijuna pregleda.

Dr.

Pelz doktorirala je kiropraktiku na Sveučilištu u Kansasu.