text.skipToContent text.skipToNavigation
˄
Vježbe Opuštanja Za Ramena, Čeljust…IDEK000239184

Cijena
79,00  kn
Opušteno lice – opušten čovjek Napeti iz navike? Zatiljni i rameni mišići, ali prije svega mali čeljusni mišići, stvarni su stresni mišići. Oni posebno brzo i burno reagiraju na opterećenja. Poslje...

Platite gotovinom pri preuzimanju, Internet bankarstvom, karticama jednokratno i na rate

Povrat robe moguć unutar 14 dana

Dostavljamo već od 17.08.2020

Opušteno lice – opušten čovjek Napeti iz navike? Zatiljni i rameni mišići, ali prije svega mali čeljusni mišići, stvarni su stresni mišići. Oni posebno brzo i burno reagiraju na opterećenja. Posljedica toga su bolovi. Tinitus, vrtoglavica, bolovi u licu, noćno škripanje zubima ili tegobe s kralježnicom ili zdjelicom – uzročnik svim ovim tegobama također mogu biti napeti čeljusni i zatiljni mišići. Prepoznajte fascinirajuće međuovisnosti. Opuštanje godi i čini lijepim… Osjećati se posve ugodno, biti bez bolova i dobro izgledati, sve je to zapravo veoma lako. Heike Höfler, koja je „izmislila“ gimnastiku lica, nudi Vam deset specifičnih nizova vježbi, koje su posebno prilagođene za vježbanje zatiljka i čeljusti. Masaže, vježbe opuštanja i disanja možete neprimjetno izvoditi kod kuće ili u uredu i tako postići sveobuhvatnu opuštenost. Heike Höfler njemačka je profesorica sporta i tjelovježbe. Godinama je radila u lječilištima, a od 2002. godine radi kao slobodna poduzetnica. Na njezinim tečajevima obrađuje se problematika leđa, disanja i opuštanja. Na svojim seminarima o licu uočila je da mnogi ljudi pate zbog problema čeljusti i napetosti u području zatiljka i ramena. Svoje golemo iskustvo i praktične spoznaje pretočila je u mnoge knjige i priručnike o tjelovježbi. Gostuje u brojnim televizijskim i radijskim emisijama. Dodatne informacije o autorici možete naći na internetskoj stranici www.heike-hoefler.de
Nakladnik Znanje d.o.o.