Joga liječi, Tara StilesID EK000802579

Jednostavne vježbe za život bez boli uz pomoć kojih ćete izliječiti više od 50 najčešćih bolesti .

Sadrži preko 490 ilustracija.

Onima koji tragaju za načinom kako se zauvijek riješiti tjeskobe ili zdravstvenih tegoba te kako postići dublji osjećaj povezanosti tijela i uma joga pruža stvarne i trajne dobrobiti ako se vježba redovito.

Ta drevna disciplina povezuje um i tijelo kroz niz položaja, vježbi disanja i meditaciju.

Majstorica joge Tara Stiles u ovoj nam knjizi, utemeljenoj na znanstvenim činjenicama no napisanoj jednostavnim i zabavnim stilom, pokazuje kako vježbajući jogu na sasvim nov način možemo ublažiti ili izliječiti specifične bolesti i tegobe: od depresije i tjeskobe, preko artritisa i fibromijalgije do sta-rih sportskih ozljeda i bolova u leđima, alergija, PMS-a, pa čak i ovisnosti.

Prakticirajući jogu odmah ćemo osjetiti njezine ljekovite učinke i, što je najvažnije, u svom ćemo se tijelu osjećati dobro, bit ćemo sretniji, smireniji i zdraviji.

»Jedna od stvari zbog kojih volim Taru Stiles njezina je sposobnost da jogu pribli ži ljudima koji zaziru od nje ili koji misleda je joga previ še ezoteri čna .« – Jane Fonda, filmska glumica »Nakon brojnih karizmatičnih joga-stručnjaka koji tutkaju lijekove itransformacije, nekonvencionalni i osobni pristup Tare Stiles pravo je osvježenje.« – Publishers Weekly Jednostavne vježbe za život bez boli uz pomoć kojih ćete izliječiti više od 50 najčešćih bolesti .

Sadrži preko 490 ilustracija.

Onima koji tragaju za načinom kako se zauvijek riješiti tjeskobe ili zdravstvenih tegoba te kako postići dublji osjećaj povezanosti tijela i uma joga pruža stvarne i trajne dobrobiti ako se vježba redovito.

Ta drevna disciplina povezuje um i tijelo kroz niz položaja, vježbi disanja i meditaciju.

Majstorica joge Tara Stiles u ovoj nam knjizi, utemeljenoj na znanstvenim činjenicama no napisanoj jednostavnim i zabavnim stilom, pokazuje kako vježbajući jogu na sasvim nov način možemo ublažiti ili izliječiti specifične bolesti i tegobe: od depresije i tjeskobe, preko artritisa i fibromijalgije do sta-rih sportskih ozljeda i bolova u leđima, alergija, PMS-a, pa čak i ovisnosti.

Prakticirajući jogu odmah ćemo osjetiti njezine ljekovite učinke i, što je najvažnije, u svom ćemo se tijelu osjećati dobro, bit ćemo sretniji, smireniji i zdraviji.

»Jedna od stvari zbog kojih volim Taru Stiles njezina je sposobnost da jogu pribli ži ljudima koji zaziru od nje ili koji misleda je joga previ še ezoteri čna .« – Jane Fonda, filmska glumica »Nakon brojnih karizmatičnih joga-stručnjaka koji tutkaju lijekove itransformacije, nekonvencionalni i osobni pristup Tare Stiles pravo je osvježenje.« – Publishers Weekly