Vagus – naš najvažniji živac, Stanley RosenbergID EK000802790
Iskoristi mogućnost plaćanja do 24 rate!
- Cijena
- 24,90 €
Dostavljamo već od 10.02.2026
Platite gotovinom pri preuzimanju, Internet bankarstvom, karticama jednokratno i na rate
Povrat robe moguć unutar 14 dana
VAGUS – naš najvažniji živac Stanley Rosenberg VJEŽBE KOJE ĆE VAM POMOĆI KOD ANKSIOZNOSTI, DEPRESIJE I DRUGIH ZDRAVSTVENIH PROBLEMA Otkrijte inovativne tehnike za aktiviranje živca vagusa koje ublažavaju anksioznost, depresiju i posljedice trauma te uspostavljaju ravnotežu između duha i tijela Ugledni američki terapeut Stanley Rosenberg, zahvaljujući svojem bogatom tridesetogodišnjem iskustvu u području kraniosakralne terapije, utvrdio je da je disfunkcija živca vagusa mogući uzrok raznih zdravstvenih problema, od anksioznosti, napadaja panike i depresije preko probavnih tegoba do migrene i kroničnih bolova.
Osmislio je niz jednostavnih vježbi koje se mogu izvoditi samostalno i koje će nam pomoći da ponovno aktiviramo taj važni živac i obnovimo njegovu pravilnu funkciju te postignemo stanje duboke opuštenosti, poboljšamo kvalitetu sna i oporavimo se od trauma.
Njegove tehnike uspješno se primjenjuju i u terapiji osoba s poremećajima iz spektra autizma.
Rosenberg pokazuje da dobro funkcioniranje autonomnog živčanog sustava omogućuje postizanje unutarnjeg mira i ravnoteže te pozitivno djeluje na odnose s drugim ljudima.
Ovaj praktični vodič utemeljen je na polivagusnoj teoriji dr.
Stephena Porgesa i pomoći će nam da shvatimo na koji način funkcioniraju moždani živci i kako možemo iskoristiti njihovu moć za svoje opće blagostanje.
Nazvana po desetom moždanom živcu – vagusu, živcu lutalici, ova nam knjiga na razumljiv i jednostavan način pokazuje koliko je taj živac važan za naše psihološko i emocionalno zdravlje, a osobito za naše odnose s drugim ljudima.
O autoru: Stanley Rosenberg američki je kranisakralni terapeut i spisatelj.
Od 1983.
godine bavi se rolfiranjem, a od 1987.
kraniosakralnom terapijom; godinama je proučavao biomehaničku kraniosakralnu terapiju kod učitelja Alaina Gehina; studirao je kraniosakralnu terapiju na Institutu Upledger, a usavršavao je biodinamičku kraniosakralnu terapiju s Giorgijom Milne; osim toga, s Benjaminom Shieldom proučavao je primjenu te tehnike na djeci i usavršavao se u osteopatiji kod Jean-Pierrea Barrala.
Godinama je vodio školu u Danskoj, poučavajući strukturalnu integraciju, miofascijalnu relaksaciju, opuštanje ožiljkastog tkiva, biomehaničku kraniosakralnu terapiju, masažu unutarnjih organa i biotensegritet.
Autor je četiriju knjiga objavljenih u Danskoj: Nevermore Pain in the Back (Nikad više bolovi u vratu), Nevermore Stiff Neck (Nikad više ukočen vrat), Pain Relief with Osteomassage (Ublažavanje bolova osteomasažom) te Hwa Yu Tai Chi.
Radio je i u kazalištu, poučavajući glumce jogi, akrobatici i glasovnom izražavanju, kao i na Sveučilištu Yale, Sveučilištu Brandeis, Swarthmore Collegeu i Nacionalnoj kazališnoj akademiji u Danskoj te na Islandu.
Više informacija o tehnikama iz ove knjige možete pronaći na: www.stanleyrosenberg.com .
VAGUS – naš najvažniji živac Stanley Rosenberg VJEŽBE KOJE ĆE VAM POMOĆI KOD ANKSIOZNOSTI, DEPRESIJE I DRUGIH ZDRAVSTVENIH PROBLEMA Otkrijte inovativne tehnike za aktiviranje živca vagusa koje ublažavaju anksioznost, depresiju i posljedice trauma te uspostavljaju ravnotežu između duha i tijela Ugledni američki terapeut Stanley Rosenberg, zahvaljujući svojem bogatom tridesetogodišnjem iskustvu u području kraniosakralne terapije, utvrdio je da je disfunkcija živca vagusa mogući uzrok raznih zdravstvenih problema, od anksioznosti, napadaja panike i depresije preko probavnih tegoba do migrene i kroničnih bolova.
Osmislio je niz jednostavnih vježbi koje se mogu izvoditi samostalno i koje će nam pomoći da ponovno aktiviramo taj važni živac i obnovimo njegovu pravilnu funkciju te postignemo stanje duboke opuštenosti, poboljšamo kvalitetu sna i oporavimo se od trauma.
Njegove tehnike uspješno se primjenjuju i u terapiji osoba s poremećajima iz spektra autizma.
Rosenberg pokazuje da dobro funkcioniranje autonomnog živčanog sustava omogućuje postizanje unutarnjeg mira i ravnoteže te pozitivno djeluje na odnose s drugim ljudima.
Ovaj praktični vodič utemeljen je na polivagusnoj teoriji dr.
Stephena Porgesa i pomoći će nam da shvatimo na koji način funkcioniraju moždani živci i kako možemo iskoristiti njihovu moć za svoje opće blagostanje.
Nazvana po desetom moždanom živcu – vagusu, živcu lutalici, ova nam knjiga na razumljiv i jednostavan način pokazuje koliko je taj živac važan za naše psihološko i emocionalno zdravlje, a osobito za naše odnose s drugim ljudima.
O autoru: Stanley Rosenberg američki je kranisakralni terapeut i spisatelj.
Od 1983.
godine bavi se rolfiranjem, a od 1987.
kraniosakralnom terapijom; godinama je proučavao biomehaničku kraniosakralnu terapiju kod učitelja Alaina Gehina; studirao je kraniosakralnu terapiju na Institutu Upledger, a usavršavao je biodinamičku kraniosakralnu terapiju s Giorgijom Milne; osim toga, s Benjaminom Shieldom proučavao je primjenu te tehnike na djeci i usavršavao se u osteopatiji kod Jean-Pierrea Barrala.
Godinama je vodio školu u Danskoj, poučavajući strukturalnu integraciju, miofascijalnu relaksaciju, opuštanje ožiljkastog tkiva, biomehaničku kraniosakralnu terapiju, masažu unutarnjih organa i biotensegritet.
Autor je četiriju knjiga objavljenih u Danskoj: Nevermore Pain in the Back (Nikad više bolovi u vratu), Nevermore Stiff Neck (Nikad više ukočen vrat), Pain Relief with Osteomassage (Ublažavanje bolova osteomasažom) te Hwa Yu Tai Chi.
Radio je i u kazalištu, poučavajući glumce jogi, akrobatici i glasovnom izražavanju, kao i na Sveučilištu Yale, Sveučilištu Brandeis, Swarthmore Collegeu i Nacionalnoj kazališnoj akademiji u Danskoj te na Islandu.
Više informacija o tehnikama iz ove knjige možete pronaći na: www.stanleyrosenberg.com .
| Autori | Stanley Rosenberg |
| Godina izdanja | 2025 god. |
| Broj stranica | 276 |
| Uvez | Tvrdi uvez |
| Nakladnik | VBZ d.o.o. |
| ISBN | 276 |
| Jezik | Hrvatski |
| Tip proizvoda | Knjiga |